Lilianna Racis
 

Swoją przygodę z taekwondo rozpoczęła od nieolimpijskiej wersji ITF w roku 1986 w klubie Start Olsztyn. Już dwa lata później zwyciężyła w swym pierwszym poważnym starcie w zawodach. W trakcie swej kariery aż siedmiokrotnie wywalczyła tytuł  Mistrzyni Polski w walkach w wadze -52 kg oraz w formach. Od roku 1990 była reprezentantką Polski i na międzynarodowej arenie zdobyła w 1996 roku tytuł Mistrzyni Europy w walkach  indywidualnych oraz wielokrotnie wywalczyła medale srebrne. W Mistrzostwach Świata dwukrotnie indywidualnie stawała na podium wywalczając medale srebrny i brązowy a w drużynie medal złoty.  Po zakończeniu kariery zawodniczej pracowała jako trener w klubie Start Olsztyn oraz w Szkole Mistrzostwa Sportowego, gdzie w ostatnich latach zapoznała się i rozwinęła swą wiedzę w taekwondo olimpijskim poprzez współpracę z Justyną Niedziałek (trener koordynator SMS) oraz Tomaszem Kobrzyńskim.